Mis en place par le CDOS 83 et sa Maison Sport Santé, « Respire » est un programme gratuit dédié aux aidants non professionnels, familiaux et naturels.
Il est proposé dans les locaux de la Maion Sport Santé 83 (Base Vie de Sainte-Anne) sous trois formes : une séance hebdomadaire d’activités physiques, tous les vendredis de 18h à 19h (encadrée et adaptée à chaque niveau), un groupe de parole mensuel animé par une psychologue et un atelier « pratique » par trimestre animé par un ergothérapeute.
Pour les groupes de parole, les deux prochains rendez-vous de 2026 sont fixés pour le premier trimestre :
- mardi 20 janvier à 17h30 sur l’affrontement du deuil ;
- mardi 10 février à 17h30 sur la tentation de l’isolement, du repli … et comment en sortir.
En ce qui concerne les ateliers « pratique », la programmation est également connue pour l’année 2026 :
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jeudi 26 mars à 18h00 sur l’ergothérapie et ses partenaires au service des aidants (présentation des dispositifs d’aide, des partenaires, des aides financières et des relais possibles pour faciliter le quotidien et prévenir l’épuisement des aidants) ;
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mardi 30 juin à 18h00 sur l’organisation du quotidien pour prévenir la charge mentale (mise en place des routines, des outils d’organisation, solutions pour alléger la charge de l’aidant…) ;
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jeudi 17 septembre à 18h00 sur les aides techniques et le matériel du quotidien (tests et choix des aides pour faciliter les soins et les déplacements, échanges sur les activités de la vie quotidienne, informations diverses comme la nouvelle loi sur les fauteuils roulants…) ;
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mardi 15 décembre à 18h00 sur les troubles cognitifs et les troubles du comportement (comprendre, s’adapter avec des outils pour gérer les troubles de la mémoire, du comportement et structurer le quotidien…).
Pour participer aux groupes de parole, aux ateliers mais aussi aux séances hebdomadaires du vendredi, vous pouvez contacter la Maison Sport Santé 83 dès le lundi 5 janvier 2026 au 04.94.46.01.92 ou par mail à contact@maisonsportsante83.fr.
