Même si vous n’êtes pas porteur d’une pathologie, le sport santé peut vous permettre de vous sentir bien et de garder la forme ! Quelle que soit votre situation, nous pourrons vous accompagner.
Le sport santé contribue à notre bien-être général, il nous aide à prévenir l’apparition de maladies chroniques, comme les maladies cardiovasculaires, il contribue à notre santé mentale. Mais il n’est pas toujours facile de pratiquer après un long arrêt ou lorsqu’on se sent moins en forme que par le passé…
L’activité physique vous permettra :
- d’entretenir vos capacités pulmonaires et cardiaques,
- de maintenir votre poids et votre équilibre,
- d’entretenir vos muscles, notamment pour conserver votre autonomie,
- de conserver votre moral et de rencontrer d’autres personnes dans des groupes conviviaux !
Pour les plus de 60 ans
Vous êtes âgés de plus de 60 ans avec ou sans pathologies, nous vous accueillons au sein de notre programme Cap Sport Santé Sénior.
Pour les personnes en situation de handicap
Vous bénéficiez de l’Allocation d’éducation de l’enfant handicapé (AEEH) ou de l’Allocation aux adultes handicapés (AAH) ?
Dans le cadre de notre dispositif D-PASS ton handicap, nous pouvons vous accompagner gratuitement dans votre reprise d’activité, avec un bilan de forme et motivationnel et 5 séances d’adaptation à l’effort. En fin de parcours nous vous aidons à rejoindre un club pour la première année ou dans le cadre d’une reprise du sport financièrement.
Ce dispositif est porté par le CDOS 83, en partenariat avec la CAF du Var, le Comité Départemental du Sport Adapté, Comité Régional Handisport, Comité Paralympique et Sportif.
RESSOURCES CLÉS :
- Si vous avez déjà une idée du sport que vous souhaitez exercer, vous pouvez également découvrir en toute simplicité quelles structures sportives peuvent vous accueillir près de chez-vous grâce au HandiGuide des Sports !
- Et pour ceux qui hésitent encore, Trouve ton Parasport vous guidera pas à pas pour découvrir quelles activités sportives peuvent s’adapter à votre handicap et à vos envies !
Pour tous !
Les Petits-Déjeuners Sport Santé ! Il s’agit de matinées de sensibilisation pour tous public avec :
- un petit-déjeuner accompagné de notions de diététique,
- des séances découverte d’activités physiques adaptées, en partenariat avec les clubs locaux.
Quelle que soit votre situation, contactez-nous ! Nous pourrons vous proposer une activité adaptée.