Fin janvier 2026 a démarré un premier cycle de trois mois de séances d’activités physiques adaptées (APA) proposées par la Maison Sport Santé 83 Toulon Métropole, à destination des bénéficiaires de l’association VAREF, qui vient en aide aux personnes âgées et en situation de handicap. Animées par Cécile Limier de l’association Sport Adaptée Santé 83 et limitées à 12 personnes par créneau, ces séances ont lieu le lundi et le vendredi* à Six-Fours-les-Plages, dans la salle Progrès.
Le rendez-vous initial a été consacré à la réalisation d’un bilan de forme, permettant de mesurer les capacités physiques de chaque participant, sous l’encadrement de Cécile et de Marta Geraci, enseignante APA de la Maison Sport Santé 83, qui ont soigneusement adapté les tests en fonction des différents profils. L’analyse des données recueillies permettra d’adapter au mieux les séances aux besoins individuels. Les échanges réguliers avec l’éducatrice sportive contribueront également à la mise en place de nouvelles activités ludiques, en adéquation avec les envies des participants.
Ceux-ci sont désormais prêts à débuter leur aventure en activité physique adaptée. À noter que les bilans de forme seront répétés tous les trois mois, à l’issue de chaque cycle, afin d’observer l’évolution de chacun.
Médecin référent de la Maison Sport Santé 83 et membre du conseil d’administration de VAREF, le Dr Jean-Marie Lamoulère est à l’initiative de ce projet.
* pour savoir si vous pouvez bénéficier de ces séances, contactez l’association VAREF au 04.94.07.54.70.
