Près de 30 personnes ont participé ce lundi 19 mai 2025 à une nouvelle opération « Petits-déjeuners Sport-Santé » organisée par le CDOS 83 et la Maison Sport-Santé 83 à la Base vie Sainte-Anne de Toulon. Un public principalement composé de personnels militaires retraités, la majorité des participants étant invitée par la caisse nationale militaire de sécurité sociale.
Après un petit-déjeuner d’accueil sain et équilibré et la présentation des associations venues animer les différents ateliers, Pierre Trape, vice-président du CDOS 83 en charge du sport-santé a pris la parole pour parler de la sédentarité, « un des plus grands fléaux de notre société au niveau de la santé. Saviez-vous qu’en France, sur une journée, une majorité de personnes qui reste plus de 7 heures sans bouger ? Ce qu’on vous propose ce matin, c’est de lutter contre la sédentarité avec de la reprise d’activité physique. C’est comme un médicament ».
Au programme du jour :
– un atelier « touch rugby » animé par l’association Sportez-vous bien 83 ;
– une initation au yoga avec Yes Yoga 83 ;
– une analyse biométrique via une balance spécialisée menée par Gaël Guenec et son association IPPSOP ;
– un quiz sur l’équilibre alimentaire et le sport-santé animé par la Maison Sport Santé 83 ;
– des exercices de respiration par la section plongée du CSAM Toulon ;
– une initiation à la marche nordique par l’association Seniors Dynamique Toulon Est.
Le CDOS 83 remercie les associations présentes et surtout la CNMSS pour la mise à disposition du gymnase de la BVSA.
