Petit-déjeuner Sport-Santé à la Résidence Senior Les Girandières
Ven. 16/06
2023
Ce matin, la Maison Sport-Santé 83 s’est rendue à la Résidence Service Seniors La Girandière pour proposer un atelier Petit Déjeuner sport-santé aux résidents. La recette de cette matinée pleine de rires et d’énergie : un bon petit déjeuner plein de vitamines, et des Activités Physiques Adaptées avec les clubs du Mourillon !
Tous les nutritionnistes le rappellent régulièrement : Toujours commencer sa journée par un bon petit déjeuner, et faire le plein de vitamine. Et quoi de mieux pour cela que de mixer son propre jus de fruit de manière sportive et originale ?
C’est ce qu’ont pu expérimenter ce matin les résidents de la Girandière en participants à l’atelier vélo à smoothie mis en place par la Maison Sport Santé 83. Les Seniors étant un public particulièrement exposés aux risques de la Sédentarité et à ses conséquence sur la Santé, l’objectif de cette matinée était de venir leur proposer sur place quelques activités sportives douces, adaptées à leurs capacité physiques.
Pari réussi grâce à nos enseignants en Activité Physique Adapté (APA) qui ont su donner le sourire et un élan de jeunesse à ces retraités du Mourillon.
La matinée s’est poursuivie par la pratique de gymnastique douce Tai-chi / Qi Gong ainsi que par un atelier Danse – Santé, animés par les associations sportives locales « Relaxforme » et « Mouves Life ».
Un grand merci au personnel et aux seniors de la Résidence pour toute la bienveillance et l’énergie dont ils ont fait preuve au cours de la matinée.
crédit photos : CDOS83 (Id: 00034 à 00039)