Que vous soyez atteint de diabète, d’obésité, d’une maladie cardio-vasculaire, respiratoire, de Parkinson ou d’Alzheimer, de sclérose en plaques… le sport peut avoir un impact bénéfique important sur l’évolution de votre santé. Depuis 2017, votre médecin est autorisé à prescrire une activité physique adaptée. N’hésitez pas, parlez-en à votre médecin et contactez-nous !
Le parcours CAP Sport Santé 83 est conçu pour vous !
Vous avez besoin d’être accompagné étape par étape, voici ce que nous vous proposons avec CAP Sport Santé 83 :
- Le parcours commence avec un bilan de forme et un bilan motivationnel.
- Ensuite, 10 séances d’adaptation (ou de réadaptation) à l’effort progressif vous sont proposées avec un enseignant APA, pour créer des habitudes et entretenir la motivation à la pratique.
- Vous pourrez découvrir ensuite des activités physiques adaptées dans deux clubs proposés en fonction de vos possibilités et de votre lieu de résidence.
- Enfin, vous pourrez vous inscrire volontairement dans un club pour une pratique régulière.
Tout au long du parcours vous bénéficiez d’un suivi permanent par un·e enseignant(e) en activité physique adaptée (E-APA). Un contact est aussi instauré avec votre médecin généraliste avec la possibilité de transmettre le résultat de vos bilans sur demande.
Les intervenants :
Ils disposent tous de diplômes reconnus et validés pour les encadrer des activités physiques adaptées à vos contraintes. Ils sont également qualifiés pour vous apporter un soutien personnalisé et le suivi de vos motivations.
Le coût :
Une caution de 30 € au début du parcours vous sera remboursée lors de l’inscription dans un club.
Certaines mutuelles peuvent vous aider à financer cette caution, mais également l’inscription dans un club, nous vous aidons dans la prise d’information.
Un accompagnement en activité physique adaptée lors d’un cancer :
La Maison Sport Santé 83 Toulon Métropole prend part à l’Expérimentation APA cancer mise en œuvre avec le soutien de l’ARS PACA.
Ce dispositif propose un accompagnement personnalisé en activité physique adaptée (APA) aux patients en cours de soins ou en après-cancer. Le programme débute par un bilan individuel d’une heure, suivi de 12 séances collectives d’une heure, encadrées par des professionnels qualifiés (6 à 8 participants maximum). Un second cycle de 12 séances peut être proposé selon les besoins du patient. Un bilan final permet d’évaluer les progrès réalisés et de favoriser la poursuite d’une activité physique régulière, autonome et durable, notamment au sein du tissu associatif local.